Heb je de online cursus gekocht?
Meld je hier aan
Heb je last van?
Stress, slapeloosheid en snurken, een longaandoening zoals astma, hooikoorts of long fibrose, migraine, hoge bloeddruk, spierpijn, lage focus, uitgeblust gevoel, vermoeidheid, angst en paniek, ADHD, post-covid, luchthonger, druk op de borst, traag herstel na sporten, ...
Ademen is jouw bondgenoot in deze strijd.
Of wil jij gewoon jouw performantie nog verhogen? Dan kan een correcte ademhaling je dat extra duwtje in de rug geven.
Wat wij voor jou kunnen doen
Vind rust, verbeter je levenskwaliteit, verminder je gezondsheidsklachten, vind energie, vitaliteit en slaap goed.
Live-Life biedt verschillende formules aan van individueel (live of online) begeleiding tot groepslessen en ook een online formule.
Ons doel is om jou terug bewust te maken van je ademhaling, je opnieuw juist te leren ademen, je CO2 tolerantie te verhogen. Hiervoor doen we beroep op de Oxygen Advantage en Buteyko methodologie.
We werking in grote blokken waarbij we uitleg geven over de verschillende aspecten van ademhaling, daarbij leren we doelgerichte adem-en spier versterkende oefeningen aan en gaan we op zoek naar hoe we deze in uw dagelijkse routines kunnen opnemen.
1. Intake gesprek
2. Uitleg werking van ademhaling en zijn voordelen
3. Aanleren van LSD (Light, Slow, Deep) ademhalingsoefeningen
4. Aanleren van beweegbaarheid van de borstkas
5. Persoonlijk opvolging
Onze ademtrainingen
1-1 coaching
In een 1 op 1 sessie gaan we individueel aan de slag en werken we een specifiek op jouw maat gemaakt programma uit. Samen analyseren we jouw dagelijkse gewoontes en integreren ademhalingsoefeningen binnen jouw routines.
Tijdens het door uw gekozen traject kan je specifieke vragen stellen op gelijk welk moment.
Groepstraining
We gaan aan de slag in kleine groepen van 4 tot 6 personen in een 4-sessie traject van elk 1,5 tot 2 uren rond een bepaald thema. Dat kan algemeen zijn maar ook specifiek gericht op een zeker onderwerp zoals slaapproblemen, astma, sport performance, stress, etc.
Deze sessies kunnen zowel fysiek als online zijn, afhankelijk van het thema die we behandelen.
Online training
Toegankelijke en beginnersvriendelijke online lessen om aan de slag te gaan met jouw ademhaling.
Je kan de inhoud en laatste nieuwtjes vinden door op onderstaande knop te klikken.
Contacteer ons voor een op maat gemaakte sessie
We werken ook graag samen met uw bedrijf of vereniging om de
performantie en gezondheid van uw team te versterken
Wist je datje?
Wist-je-datjes
van onze zuurstof wordt gebruikt door de hersenen
ademen we per dag
zonder zuurstof veroorzaakt hersendood
is de totale oppervlakte van onze longen.
Over ons
Hans Deprez
Live-Life is opgericht door Hans Deprez, een ervaren ondernemer met een passie voor gezondheid en welzijn, ondanks zijn drukke schema van wereldwijde zakenreizen. Na een blessure ontdekte Hans de kracht van power yoga en verdiepte hij zich in de kunst van ademhaling na het lezen van 'Breath' van James Nestor. Met trainingen van Oxygen Advantage en de Buteyko methodologie biedt Live Live praktische ademhalingsoefeningen voor een gezondere levensstijl, geschikt voor mensen van alle leeftijden en achtergronden.
Kom ontdekken hoe ademhalingstraining jouw leven kan veranderen, zonder gedoe, voor iedereen die streeft naar een gezonder leven.
Onze partners
Live-Life vertrouwt op verschillende partners om u de beste diensten aan te bieden.
Live Life vertrouwt op verschillende partners om jou de beste diensten aan te bieden.
Contacteer ons voor meer info
Ervaar de kracht van ademen! Doe mee en ontdek het zelf.